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薄毛への対策方法|育毛シャンプーの効果と有効性

シャンプーの仕方

2人のメンズ

抜け毛や薄毛といったAGAの原因の一端を担っているのが、間違ったシャンプーの仕方です。シャンプーは、頭皮の余分な脂や汚れを洗い落とすのに重要な要素ですが、間違ったシャンプーを行っていた場合、それが原因で抜け毛が増えやすくなり、薄毛になる場合があります。具体的には、シャンプーの洗い残しが毛穴に詰まったり、爪の引っかき傷で頭皮が傷を負うといった要因が薄毛、抜け毛の原因となります。よって、シャンプーはきちんと行いましょう。
抜け毛、薄毛に有効なシャンプーの仕方は、まず熱湯ではなく、ぬるま湯で洗うことから始まります。また爪を立てて洗うのもよろしくありません。頭皮を痛める上に皮脂成分をより活発にさせてしまい毛穴がより詰まりやすくなってしまうからです。そのため、指の腹を使ってマッサージするように行いましょう。また、長く洗いすぎても髪の毛を痛めることになるので、一分以内に洗い終えましょう。
逆に、すすぎ洗いは、ささっとやるのではなく、一分以上時間をかけてじっくりと行いましょう。前述したようにシャンプーの洗い残しが薄毛、脱け毛の原因になることがあるからです。そして、頭のシャンプーをきちんとゆすげば、シャンプーは完了です。また、AGAが気になる場合は抜け毛対策用のシャンプーを使用してみるのも一つの手段です。髪の毛の刺激が少なかったり、髪の毛の成長に効果のある栄養が含まれていたりと、シャンプーによって様々な効果があります。